Meditation am See
Meditation am See
Innere Kraft und Stabilität pflegen
Meditation ist allen Menschen zugänglich, unabhängig von Konfession, körperlicher Verfassung oder kultureller Hintergrund. Es braucht nur Offenheit - am besten lässt man Erwartungen und Vorstellungen los und lässt sich auf einen Weg ein, der innere Ruhe und Stabilität für die alltäglichen Herausforderungen ermöglicht.
Die angebotene Meditation ist konfessionsneutral und findet in kleinen Gruppen in Pfäffikon ZH an zentraler Lage statt. Ich lege Wert auf einen persönlichen und respektvollen Umgang untereinander.
Ich freue mich, Dich kennen zu lernen und Dich auf diesem Weg zu begleiten!
Auf der folgenden Seite erfährst Du mehr über Meditation und Achtsamkeit.
Hier geht es zu meinem Angebot. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
I also offer meditations in English. For more information please contact me (see page Kontakt)
Wenn Du gerne Bücher liest, hier sind einige Empfehlungen:
"Innere Ruhe im Alltag: Meditationen für ein gelassenes Leben", Jon Kabat-Zinn, ISBN 978-3-426-87866-8
"Stille, die aus dem Herzen kommt: Innere Ruhe finden in einer lauten Welt", Thich Nhat Hanh, ISBN 978-3-453-70360-5
"Meditation mitten im Leben: 108 Lehren auf dem Zen-Weg", Claude AnShin Thomas, ISBN 978-3-905752-92-2
"Um unseren Weg zu finden, müssen wir lernen, den gegenwärtigen Augenblick achtsamer zu begegnen. Er bietet uns die Möglichkeit, zu leben, zu wachsen, zu fühlen und uns zu verändern."
"Du bist bereit, innezuhalten und Dich vom Tun dem Sein zuzuwenden."
Jon Kabat-Zinn
"Es geht nicht darum, nicht mehr zu denken oder unsere Gedanken zu unterdrücken. Es geht darum, dass wir beim Sitzen oder Gehen uns eine Pause vom Denken gönnen, während wir aufmerksam unsere Atemzüge und Schritte verfolgen."
Thich Nhat Hanh
"Am Leben zu sein ist ein Wunder. Einfach sitzen, die Ein- und Ausatmung geniessen, das ist schon Glück. Weil du ein- und ausatmest, weisst du, dass du lebst. Das ist es wert zu feiern. Sitzmeditation ist eine Art, das Leben mit deiner Ein- und Ausatmung zu feiern."
Thich Nhat Hanh
Meditation am See
Meditation, Achtsamkeitstraining, Stressbewältigung
Cintia Lodeiro
Bahnhofstrasse 7, 8330 Pfäffikon ZH
Telefon/Whatsapp: 079 402 1954
e-mail: info@meditation-am-see.ch